日々の些細な楽しみ

年齢も年齢だけに自分の体をほったらかしにせず

 

健康体で、自分が思うように体を動かせるように

 

日々メンテナンスをする。

 

部分的に疲れがたまったりすると、

 

ストレッチなどでほぐし、疲れ続けることがないようにする。

 

時には身体に負荷をかけて鍛えてみたり。

 

そんなこんなで少しずつ思う様に動ける身体に近づいている。

 

そういうことも日々の些細な楽しみでもある。